上世纪60年代，美国的心理学家米卡尔曾经做过一个著名的“糖果实验”：将一群4岁的孩子留在一个房间里，发给他们每人一颗糖，然后告诉他们：“我有事情要出去一会儿，你们可以马上吃掉糖，但如果谁能坚持到我回来的时候再吃，就能够得到两块糖。”有的孩子迫不及待地吃掉糖;有的孩子一再犹豫，但还是忍不住塞进了嘴里;另外一部分孩子用尽各种方法让自己坚持下来：有的闭上眼睛，避免看见十分诱人的糖果;有的将脑袋埋入手臂之中，自言自语、唱歌、玩弄自己的手脚，甚至让自己努力睡着。20分钟以后，实验者回到房间，坚持到最后的孩子又得到了一块糖。
实验之后，研究者进行了长达14年的追踪。他们发现，到中学时，这些孩子表现出了明显的差异：克制型的孩子显得社会适应力较强，较为自信，人际关系较好，也较能面对挫折。在追求目标时，也能和小时候一样，抗拒住眼前诱惑。而冲动型的孩子则缺乏这种特质，反倒表现出一些负面的特征，例如，怯于与人接触，固执而优柔寡断，容易因挫折而丧失斗志，认为自己是坏孩子，遇到压力容易退缩或者惊惶失措，容易怀疑别人以及对别人感到不满，容易嫉妒或羡慕别人，因易怒而常与人争斗，而且和小时候一样，不易压制即时得到满足的冲动。
这些孩子中学毕业时又接受了一次评估，结果表明，4岁时能够耐心等待的人在校表现更为优异。根据孩子父母的评估，这些孩子学习能力较好，无论是语言表达、逻辑推理、专注、制定并实践计划、学习动机都比较好。更让人意外的是，这些孩子的入学考试成绩普遍较高，等待最久的三成孩子，平均成绩语文610分、数学652分;而最迫不及待取走糖果的三成孩子，平均成绩语文524分、数学528分。两组孩子总分差距多达210分。
这个实验考察的是孩子的克制情绪、抑制冲动的基本能力，心理学中称之为“延迟满足”能力。按照心理学者米卡尔(Mischel，1974)的定义，它是一种心理成熟的表现，专指一种自愿为更有价值的长远结果而放弃眼前满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。
这个实验表明了这样一个事实：那些更善于调控自己情绪和行为的孩子，拥有更好的心理健康水平和更大的未来成功的希望。自制力等良好的意志品质是成功者的重要心理素质。因此，培养孩子“延迟满足”的能力显得尤为重要。
从1-2岁开始，儿童就进入了延迟满足能力发展的关键期。这时，家长就要开始判别自己的宝宝在这方面发展的水平，并有意识地培养孩子延迟满足的能力，从而为他长大后树立更有价值的长远目标、并努力实现这一目标奠定心理基础。
从一颗糖果看孩子的未来——延迟满足能力是由歪歪兔情智乐园整理编辑——歪歪兔情智乐园早教产品：准确的教育顺序+全面的教育内容+轻松的教育方法，帮你实现轻松家庭早教。
