现在生活条件很好，每个婴儿都能满足营养需求，营养不良的儿童也很少。然而，一些孩子不喜欢补充食物，挑食和厌食症，这导致一些孩子仍然缺乏一些必要的营养。如果婴儿表现出以下信号，父母应该小心。
免疫力下降，体弱多病
缺乏一些微量元素(如维生素、锌、铁等)。)会导致细胞和体液免疫功能下降，使儿童易受疾病和感染，如感冒、复发性牙龈炎症、滤泡性皮炎、口腔炎、舌炎、角膜炎等。因此，一些不喜欢吃肉、牛奶和鸡蛋的婴儿如果摄入的蛋白质不够，很容易感冒和牙龈发炎。
身高、体重、头围不达标
3岁之前，如果营养不良，孩子的身高和体重就会落后。同样，头围也是一个重要的标准。当婴儿投保时，应该测量头围。更大或更小的头围可能是疾病的征兆。如果发现孩子在身体生长发育方面落后于同龄人，他们应该在医生的指导下调整饮食结构。
情绪多变。
科学已经证明维生素B可以通过调节人体神经系统间接影响人的情绪。维生素B1缺乏时，人们会变得易怒和喜怒无常。维生素B6摄入不足会导致情绪激动、困倦和不耐烦。维生素B12缺乏会让人反应迟钝。维生素B1在大豆、酵母和瘦肉等食物中含量最高，而维生素B6在动物肝脏、谷物、肉类、鱼类、鸡蛋、豆类和花生中含量丰富。
反应慢，大脑不够
营养不良会降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能障碍，并导致运动和语言发育迟缓。因此，父母关心他们的孩子每顿饭吃得好不好是合理的。
便秘，口臭
绝大多数孩子的饮食还有另一个极端:他们更喜欢肉、糖、油炸食品等等，但对蔬菜和水果不感兴趣。当儿童纤维素摄入量不足时，容易减缓肠道蠕动，产生便秘，当粪便在肠道停留时间过长时，会进一步产生有害毒素，引起口臭。当父母发现他们的孩子有营养不平衡的迹象时，最好通过饮食调节来改善他们。必要时，他们需要药物，最好在医生的指导下进行。
