每个父母都想养育一个聪明健康的宝宝~ ~你知道宝宝智商的秘密吗?让我们分享让宝宝拥有高智商的六个秘密,促进宝宝大脑的发育,并揭开让宝宝拥有高智商的六个秘密!
婴儿高智商促进儿童大脑发育的六大秘诀
1、睡眠也是一个重要因素
法国科学家发现:儿童的学习成绩与睡眠时间密切相关 对于睡眠少于8小时的人来说,61%的人功课不好,只有39%的人勉强达到平均分数,没有一个人名列前茅。对于那些每晚睡10个小时的人来说,76%的人中等,11%的人成绩好,只有13%的人功课不好。
遵循规律是很重要的,
固定的就寝时间和定期的就寝活动可以帮助孩子们理解下面应该采取的步骤。 如果就寝时间、地点或就寝程序不断变化,他们会变得焦虑和困惑,并认为有讨价还价的余地。 虽然有些孩子比其他孩子更依赖规律,但是就寝程序对所有孩子都有好处。
对孩子们来说,一个好的就寝程序需要大约半个小时,包括洗澡、拥抱、讲故事或唱歌。 如果节目时间太长或者内容太复杂,不仅会让孩子平静下来,还会让孩子更加兴奋。 但是如果时间太短,孩子们会觉得他们是被成年人强迫上床睡觉的。
如果你周末的就寝时间比平时晚一个多小时,周一晚上你就会有麻烦。 为了达到最佳效果,必须保证每周7天有一次就寝时间。 这个计划对喜欢周末睡懒觉的家庭来说很难。如果是这样的话,成年人可以在周六或周日早上的正常时间和孩子一起起床,这样整个星期就容易多了。
如果可能,孩子们应该每天晚上睡在同一个地方。 经常改变睡觉的地方,睡在不同的床上,有时睡在地板上,有时睡在沙发上,这将使孩子很难形成固定的睡眠模式 如果孩子在轮流监护下,尽最大努力确保孩子的就寝时间,尽可能使用相同的物品,如枕头和毯子,并尽可能将这些物品放在相同的地方。 不住在一起的父母应该讨论和协调孩子的就寝程序,并尝试采用相同的模式。
2、能帮助提高智力
一位美国研究人员发现,坚持每天定期活动的孩子比那些忽视运动的孩子学习能力明显更好。
婴幼儿的生活世界由睡眠、饮食和锻炼三个镜片组成,它们日夜交替。
随着婴儿年龄的增长,运动画面出现得越来越频繁,运动量也越来越惊人!
运动的好处是促进神经、肌肉和骨骼的生长,这有助于建立自我形象和了解外部环境。 如果婴儿的动作发育良好,它可以保护自己不在东方摔倒,在西方摔倒。它还可以控制环境,克服障碍,避免许多潜在的危险,如穿越沟渠和高地等。
儿童不必参加户外运动,也不必求助于其他道具和设备。在日常家庭生活中,一些随意的手势是最简单的。父母不妨一起参与,让它成为最好的亲子方式!
提醒家长在开始徒手运动前,注意周围环境中是否有尖锐的物体,以确保安全。其次,就童装而言,吸汗和舒适是原则。 如果你担心你的孩子在剧烈运动中会滑倒,你可以提前穿上一些防滑袜子,在孩子的脚底贴上塑料颗粒。 运动后不要忘记喝水来补充流失的水分,或者换上汗湿的衣服以免感冒。
3、英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童进行了测试,发现母乳喂养的儿童智商比乳制品喂养的儿童高10个百分点 秘密是母乳含有许多能促进儿童大脑发育的活性物质,特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 与牛奶相比,母乳中牛磺酸的含量高出10倍以上。
奶粉的渗透压通常高于母乳。BB经常吃奶粉或离开健康风险
所有奶粉的渗透压都高于母乳,无论它产自何处。 如果婴儿长时间食用高渗透性婴儿奶制品,体液的正常平衡将被打破,导致肾负荷增加,儿童长大后可能发展成糖尿病。 因此,我们一直倡导母乳是婴儿最健康、最安全的食物。
4、不可忽视的
据英国研究人员称,不吃早餐的儿童比吃早餐的儿童少10%-15%。 没有早餐,智力怎么能不遭受损失呢?
早餐对孩子的健康成长起着非常重要的作用。 吃早餐不仅能帮助孩子恢复体力,还能帮助孩子提高学习和认知能力。 因此,为了孩子的健康,父母应该为孩子告别三种不科学的早餐方式。
休闲型:食物大多是前一天的剩菜。不能保证吃什么,数量或营养。
纯蛋白质:只有一杯牛奶或一个煎蛋,很少或没有糖 吃这种早餐的孩子整个早上血糖水平相对稳定,这使得他们很难快速思考,记忆力也很差。
纯碳水化合物:只吃馒头和粥,缺乏蛋白质 起初,这些孩子血糖水平高,思维活跃,精力充沛,但血糖水平迅速下降,这将导致思维和记忆能力的不断下降。
早餐应该包括谷类食品、蔬菜、肉和牛奶。牛奶不应该被牛奶代替。经常改变早餐的格局,干瘦结合,肉菜搭配,厚薄结合;每天给孩子吃油条和芝麻球这样的油炸食物不方便。
5、给孩子更多的食物;健脑食品;
脑细胞在代谢过程中需要大量蛋白质来更新。注意饮食中蛋白质的质量和数量可以提高脑细胞的活性。 营养学家主张动物蛋白和植物蛋白的理想比例是1: 2 鱼虾应该多吃动物蛋白,大豆应该选择植物蛋白。 卵磷脂是构成神经细胞和大脑代谢的重要物质。增强大脑记忆是非常有益的。父母应该允许他们的孩子摄入适量的动物大脑、骨髓、蛋黄、大豆等。
当科学家研究微量元素与智力的关系时,他们发现成绩好的学生的血锌含量明显高于学习差的学生。 富含锌的饮食包括海鲜、动物肝脏、瘦肉和坚果。父母应该给他们的孩子适当的补充。
6、经常和父亲相处的女孩智商很高,这是由父亲的特殊教养和父亲性格的影响决定的。 在和孩子玩耍的过程中,父亲通常比母亲更有创造力和活力。 社会学家发现,与父亲关系密切的女孩有很强的自信心、独立性和社交技巧,父亲在人际交往中的良好品质,如诚实、坚韧、探索新事物的精神和实现自我价值的愿望,可以对女孩产生微妙的影响。
本文由歪歪兔早教整理编辑——歪歪兔情智乐园幼儿早教产品,每月一套幼儿早教主题产品,从关键期的6大领域发展为重点,同时配合关键期的能力训练和各个阶段的行为习惯能力培养等相结合,培养宝宝好习惯好性格。